Статьи

Натуральный и синтетический кофеин: в чем разница?

Источники энергии не все одинаковы. Хотя кофеин может быть полезным способом повысить уровень энергии и улучшить умственную концентрацию, важно понимать разницу между натуральным и синтетическим кофеином.

В "PLANT" мы считаем, что натуральный всегда лучше, поэтому мы используем в наших энергетических напитках только натуральные источники кофеина - наши зеленые зерна кофе.

Что такое синтетический кофеин?

Синтетический кофеин производится в лаборатории и часто добавляется в энергетические напитки и добавки. Это высококонцентрированная форма кофеина, и ее производство обычно дешевле, чем натуральный кофеин. Однако производство синтетического кофеина предполагает использование химикатов и растворителей, которые могут нанести вред как здоровью человека, так и окружающей среде.

Побочные эффекты синтетического кофеина.

Поскольку синтетический кофеин имеет высокую концентрацию, он может оказывать сильное и потенциально вредное воздействие на организм. Некоторые из распространенных побочных эффектов синтетического кофеина включают:

  • увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления
  • головные боли и мигрени
  • тревога и нервозность
  • бессонница и нарушения сна
  • обезвоживание

Кроме того, синтетический кофеин может вызывать привыкание, а длительное употребление может привести к зависимости и абстинентному синдрому.

Преимущества натурального кофеина.

Напротив, природные источники кофеина, такие как зеленые зерна кофе, веками использовались для улучшения здоровья. Зеленый зерна кофе содержат антиоксиданты и другие фитонутриенты, которые могут помочь улучшить работу мозга, повысить метаболизм и снизить риск хронических заболеваний, таких как рак и болезни сердца. Они также содержат полезные соединения, которые могут поддерживать общее состояние здоровья и хорошее самочувствие. Более того, натуральные источники кофеина оказывают более мягкое и продолжительное воздействие на организм, что может обеспечить более стабильный и продолжительный прилив энергии без дрожания, сбоев или других побочных эффектов, связанных с синтетическим кофеином.

Комплекс аминокислот (L- глутамин, аланин, L-аргинин) могут помочь уменьшить стресс и способствовать расслаблению, что делает его ценным дополнением к нашим энергетическим напиткам.

В заключение мы в "PLANT" считаем, что натуральность - это всегда лучше, особенно когда дело касается кофеина. Используя натуральные источники кофеина в наших энергетических напитках, мы можем предложить более здоровый, более устойчивый и более эффективный способ повысить уровень энергии и улучшить умственную концентрацию без ущерба для вкуса и качества.
Источники:

Heckman, M. A., Weil, J., & Gonzalez de Mejia, E. (2010). Caffeine (1, 3, 7-trimethylxanthine) in foods: A comprehensive review on consumption, functionality, safety, and regulatory matters. Journal of food science, 75(3), R77-R87.

Grosso, G., Godos, J., Galvano, F., & Giovannucci, E. L. (2017). Coffee, caffeine, and health outcomes: an umbrella review. Annual review of nutrition, 37, 131-156.

Cornelis, M. C., & El-Sohemy, A. (2007). Coffee, caffeine, and coronary heart disease. Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care, 10(6), 745-751.

Han, L. K., Takaku, T., Li, J., Kimura, Y., & Okuda, H. (2002). Anti-obesity action of oolong tea. International Journal of Obesity, 26(11), 1570-1575.

Haskell, C. F., Kennedy, D. O., Milne, A. L., Wesnes, K. A., & Scholey, A. B. (2008). The effects of L-theanine, caffeine and their combination on cognition and mood. Biological psychology, 77(2), 113-122.
Made on
Tilda